Диспансеризация – неотъемлемая часть заботы о своем здоровье. Она позволяет выявить риски развития хронических заболеваний и вовремя остановить болезнь. Не стоит пугаться диагнозов, поскольку многие вещи можно обнаружить у большинства людей, которые не жалуются на какие-то симптомы. Например, грыжи межпозвоночного диска встречаются у каждого третьего, а камни в желчном пузыре диагностируются в каждом десятом случае. Нужно быть начеку и вовремя принять профилактические меры.
Итак, всем здоровым людям необходимо обследовать:
1. Холестерин, параметры липидного обмена, сахар крови
2. Артериальное давление
3. Легкие (комппютерная томография лёгких)
4. Женщинам – проверить шейку матки (исключить опухоль при помощи ПАП-теста) и выполнить маммографию
Непереносимость лактозы, аллергия на молоко и растущая популярность вегетарианских, веганских и низкохолестериновых диет подтолкнули пищевую промышленность к внедрению ряда растительных альтернатив коровьему молоку.
Японская техника – ходьба в стиле «тодай» не требует много времени и приносит колоссальную пользу: хороший мускульный эффект, подтягивание живота, выравнивание спины, ловкость тела…
За время пандемии ПЦР-тесты стали ещё более точными. Если полтора года назад частота ложных тестов доходила до 40%, то сейчас этот показатель минимален – около 10 %.
На наши вопросы отвечает профессор кафедры нервных болезней, Института Профессионального Образования ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России - Ольга Владимировна Воробьёва.
Непереносимость лактозы, аллергия на молоко и растущая популярность вегетарианских, веганских и низкохолестериновых диет подтолкнули пищевую промышленность к внедрению ряда растительных альтернатив коровьему молоку.
